《图解西藏睡梦瑜伽》以现代手法诠释梦的真相 梦中修得健康和智慧[pdf]

名称：《图解西藏睡梦瑜伽》以现代手法诠释梦的真相 梦中修得健康和智慧[pdf]

描述：西藏睡梦瑜伽法的练习包括两个部分：梦瑜伽练习和睡眠瑜伽练习。这两种作法与其他藏族秘密的作法相似，需要大量的准备。

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