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[实用教程] 《力量训练套装》用5种杠铃动作极速发展身体实力

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查看191 | 回复7 | 2025-1-16 08:46:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《力量训练套装》用5种杠铃动作极速发展身体实力
如果你是一个严肃对待训练的人，那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。《力量训练基础》是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书，这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书，这也是一本能够提供你所需的知识的书。



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lihc2003 | 2025-1-16 10:55:27 | 显示全部楼层
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天涯无声 | 2025-1-16 12:01:06 | 显示全部楼层
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saima | 2025-1-16 14:16:06 | 显示全部楼层
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李明lm | 2025-1-16 17:19:58 来自手机 | 显示全部楼层
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pangu11 | 2025-1-17 10:10:50 来自手机 | 显示全部楼层
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qwas100000 | 2025-12-20 15:18:25 | 显示全部楼层
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竹制的鱼竿 | 2025-12-20 15:28:30 | 显示全部楼层
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